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당뇨병, 중장년층 질환 인식 깨졌다…젊은 환자·성인 1형 증가
[이코노믹데일리] 당뇨병이 더 이상 중장년층만의 질환이 아니라는 인식이 확산되고 있다. 최근에는 성인에서 제1형 당뇨병이 새롭게 진단되거나 젊은 연령층 환자가 증가하는 등 발병 양상에도 변화가 나타나고 있다. 당뇨병은 혈액 내 포도당 농도가 정상보다 높은 상태가 지속되는 만성 대사질환으로 크게 제1형·제2형·임신성 당뇨병으로 구분된다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 생성하는 췌장 베타세포가 파괴돼 인슐린 분비가 거의 이뤄지지 않는 질환으로 주로 소아·청소년기에 발병하지만 최근에는 성인 진단 사례도 늘고 있다. 제2형 당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 저항성이 주요 원인으로 생활 습관과 환경, 유전적 요인이 복합적으로 작용해 발생한다. 임신성 당뇨병은 임신 중 호르몬 변화로 혈당이 일시적으로 상승하는 경우로 출산 후 대부분 정상화되지만 일부는 제2형 당뇨병으로 진행될 수 있어 지속적인 추적 관찰이 필요하다. 국내 당뇨병 환자의 대다수는 제2형이며 제1형 당뇨병은 전체의 2% 미만으로 알려져 있다. 당뇨병의 주요 위험 요인으로는 가족력과 비만이 꼽힌다. 부모 중 한 명이 당뇨병일 경우 자녀의 발병 위험은 약 30%, 부모 모두 당뇨병인 경우에는 60~70%까지 높아진다. 특히 서구화된 식습관과 운동 부족으로 비만 인구가 증가하면서 젊은 층에서도 당뇨병 위험이 커지고 있다. 체중 증가와 함께 혈압·콜레스테롤이 상승하면 심혈관질환 등 합병증 위험도 동반 상승할 수 있다. 증상은 유형에 따라 다르게 나타난다. 제1형 당뇨병은 체중 감소, 다뇨, 심한 갈증과 피로, 시야 이상 등이 비교적 급격히 나타나는 반면 제2형 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 건강검진을 통해 우연히 발견되는 경우가 많다. 이 때문에 조기 진단이 무엇보다 중요하다. 진단은 혈액검사를 통해 이뤄진다. 공복 혈당이 126mg/dL 이상, 경구 포도당 부하 검사 후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상, 당화혈색소가 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단한다. 무작위 혈당이 200mg/dL 이상이면서 고혈당 증상이 동반된 경우도 진단 기준에 포함된다. 치료는 유형에 따라 달라 제1형은 인슐린 치료가 필수이며 제2형과 임신성 당뇨병은 생활습관 개선과 약물 치료를 병행한다. 치료의 핵심 목표는 합병증 예방이다. 혈당 조절이 되지 않으면 급성 합병증은 물론 망막병증, 신장병증, 심혈관질환 위험이 높아진다. 이를 막기 위해 정기 검진과 함께 혈압·지질 관리가 필요하다. 곽수헌 서울대병원 내분비대사내과 교수는 “예방을 위해서 생활 습관 전반에 대한 관리가 중요하다”며 “균형 잡힌 식사를 기본으로 가공식품, 단순당, 액상과당이 포함된 음료 섭취를 줄이고 주당 중등도 운동 150분 이상 또는 고강도 운동 75분 이상을 권장한다”고 말했다. 그러면서 “특히 겨울철에는 감기와 독감 등 감염성 질환으로 인해 혈당 조절이 어려워질 수 있다. 감염 시 분비되는 스트레스 호르몬은 혈당과 혈압을 상승시키며 일부 감기약에 포함된 스테로이드 성분은 인슐린 작용을 방해할 수 있다”며 “약을 처방받을 때 당뇨병 환자임을 반드시 알리는 것이 중요하다”고 설명했다. 이어 곽 교수는 “당뇨병은 완치보다는 꾸준한 관리가 핵심인 만성질환”이라며 “발병 연령이 낮을수록 유병 기간이 길어질 수 있지만 조기에 발견해 체계적으로 관리하면 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있다”고 덧붙였다.
2026-02-01 06:00:00
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맵고 짠 음식 일상화…젊은 세대 위암 '경고등'
[이코노믹데일리] 패스트푸드와 가공식품, 카페인 음료 등 자극적인 식습관이 젊은 세대의 일상으로 자리 잡으면서 위 건강에 대한 우려가 커지고 있다. 특히 맵고 짠 음식은 위 점막을 반복적으로 자극해 만성 위염으로 이어질 수 있으며 장기간 방치될 경우 위암 발생 위험을 높일 수 있다는 지적이 나온다. 4일 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 20~30세대 위염·십이지장염 환자 수는 2020년 109만명에서 2023년 113만명으로 4년 연속 증가했다. 박수비 강동경희대학교병원 소화기내과 교수는 불규칙한 식사, 잦은 야식, 과도한 카페인 섭취가 위 점막 방어 기능을 약화시키는 주요 원인이라고 설명한다. 위암은 우리나라에서 많이 발생하는 암 중 하나로 2022년 기준 위암 발생자는 2만9487명으로 전체 암종 가운데 5위를 차지했다. 발생 원인은 유전적 요인, 헬리코박터 파일로리균 감염, 식습관 등 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 헬리코박터 파일로리균은 위 점막에 서식하는 세균으로 주로 사람 간 접촉을 통해 전파된다. 감염되면 위 점막에 만성 염증이 생기고 이로 인해 위축성 위염과 장상피화생으로 이어져 위암 발생 가능성을 높인다. 특히 염장 식품이나 가공육에 포함된 질산염·니트로사민 성분이나 짜고 매운 음식 위주의 식습관은 이러한 변화를 심화시켜 위 점막 손상을 가속화하고 위암 위험을 높이는 요인으로 작용한다. 위암은 초기 증상은 속쓰림이나 더부룩함처럼 흔한 소화기 질환과 구별이 쉽지 않다. 명치 통증, 소화불량, 체중 감소 등의 증상이 지속될 경우 검진이 필요하지만 이러한 변화를 가볍게 넘기다 진단 시기를 놓치는 경우가 많다. 때문에 조기 위암은 증상이 아닌 정기적인 위내시경 검사를 통해 조기에 확인하는 것이 가장 중요하다. 위암의 확진은 위내시경과 조직 검사를 통해 이뤄지며 환자의 병기와 상태에 따라 내시경 절제술, 수술, 항암 치료 등으로 치료한다. 암이 점막에 국한된 조기 위암이라면 위 전체를 절제하지 않고도 내시경 절제술(ESD)로 완치를 기대할 수 있다. 내시경 절제술은 내시경을 이용해 암이 있는 부위만 정밀하게 제거하는 치료법으로 위의 기능을 최대한 보존할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다. 또한 회복이 빠르며 식사와 일상생활의 질을 유지할 수 있어 환자 부담이 적다. 박 교수는 치료만큼이나 생활습관 관리의 중요성을 강조했다. 그는 “치료 후 첫 1~2년은 6개월 간격으로 이후에는 1년 간격으로 내시경과 CT 검사를 시행해 장기 추적 관찰을 이어가는 것이 좋다”고 권장했다. 또한 "짜고 매운 음식, 절임류, 훈제육의 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일을 충분히 먹는 것이 기본"이라며 "흡연과 과도한 음주는 위 점막을 손상시켜 위암 재발 위험을 높이므로 반드시 피해야 한다"고 강조했다.
2026-01-04 06:00:00
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나들이는 팝업, 연말 만찬은 저렴하게…유통가 주말 행사는
[이코노믹데일리] 연말을 앞두고 유통가도 행사를 위해 분주한 모양새다. 겨울에 맞는 팝업스토어는 물론 연말 파티를 위한 먹거리 할인 행사도 준비돼있다. 20일 업계에 따르면 롯데백화점이 운영하는 프리미엄 라이프스타일 편집숍 더콘란샵은 내년 1월 9일까지 강남점에서 프랑스 니치 프래그런스 브랜드 '마드에렌' 팝업스토어를 연다. 프랑스 남부 알프스 지역을 기반으로 2007년 설립한 마드에렌은 자연 원료를 활용해 전 제품을 수작업으로 제작하는 브랜드다. 대표 상품인 스톤 디퓨저는 천연 용암석에 향 오일을 스며들게 해 오브제 역할까지 만족시키는 제품이다. 이번 팝업에서는 스톤 디퓨저를 비롯해 향수, 캔들, 오브제 등 주요 라인업을 한자리에서 선보이며 오픈 기념 전 구매 고객에게 리필 오일 5ml를 증정한다. 또 크리스마스 기간에는 특별 포장 서비스도 운영할 예정이다. 신세계백화점은 연말 분위기를 살린 샴페인 팝업으로 주말 미식 수요를 공략한다. 오는 26일까지 강남점 하우스오브신세계 1층 와인셀라에서 '파이퍼 하이직' 팝업스토어를 연다. 지난 1785년 설립된 파이퍼 하이직은 프랑스를 대표하는 샴페인 하우스다. 이번 팝업에서는 시그니처 샴페인부터 프레스티지 뀌베 '레어'까지 전 라인업을 소개한다. 레어 샴페인은 우수한 빈티지에만 한정 생산되는 제품이다. 행사 기간 구매 고객을 대상으로 병 각인 서비스, 전용잔을 제공하고 시음 행사도 함께 연다. 갤러리아백화점은 겨울 패션 아이템을 중심으로 한 팝업스토어를 준비했다. 서울 갤러리아명품관에서 오는 26일까지 스코틀랜드 니트웨어 브랜드 '하울린' 팝업스토어를 운영한다. 하울린은 스코틀랜드산 양모를 사용한 니트 제품으로 섀기독 니트와 컬러 스웨터 등이 대표적이다. 이번 팝업에서는 모자, 머플러, 장갑 등 겨울 소품도 함께 만나볼 수 있다. 마트와 이커머스는 연말 홈파티와 장보기 수요를 겨냥해 할인 폭을 키웠다. 먼저 SSG닷컴은 오는 21일까지 '연말 장보기 특가전'을 열고 고구마, 달걀, 삼겹살 등 신선식품을 중심으로 최대 50% 할인에 나선다. 즉석밥, 잡곡밥, 감자탕, 순두부찌개 양념 등 가공식품, 탄산음료와 생활용품에도 반값, 1+1 혜택을 적용한다. 상품은 쓱배송과 쓱새벽배송을 통해 받아볼 수 있다. 홈플러스는 오는 23일까지 겨울 대규모 할인 행사 '윈터 홈플런'을 전개한다. 삼겹살, 한우, 딸기 등 신선식품을 앞세운 초저가 '홈플런딜'과 반값 행사, 가공식품 1+1 홈파티 먹거리 할인을 동시에 운영한다. 마트, 온라인, 익스프레스 몰 전 채널이 참여하며 패션과 리빙 브랜드를 대상으로 한 대형 할인 행사도 준비했다. 롯데마트는 연말 딸기 성수기를 맞아 오는 31일까지 '전국 딸기 대전'을 열고 논산, 완주, 담양 등 주요 산지 딸기를 직거래 방식으로 선보인다. 1단 설향 딸기를 중심으로 구성했으며 행사 카드 결제 시 할인, 다팩 구매 추가 할인 혜택을 제공한다. 연말이 가까워지면서 백화점은 나들이와 선물 수요를, 마트와 이커머스는 집에서 즐기는 연말 소비를 각각 겨냥하며 연말까지 행사 경쟁을 이어갈 전망이다.
2025-12-20 07:00:00
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